2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1263 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 151.11g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Медово-Горчичный Соус, Subway Сэндвич Курица Терияки. 昼食: Агуша Кефир 3,2%. 夕食: Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Пахлава, Лента Спаржа по-Корейски, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|