2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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2959 kcal
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脂質: 82.78g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 416.99g.
朝食: GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Knack & Back Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Konfitüre Extra Erdbeere. 昼食: Knorr Tomaten Cremesuppe, Kaufland Bio Haferdrink, Kaffee, Merci Merci Finest Selection. 夕食: Dr. Oetker La Mia Grande Prosciutto E Formaggi. 軽食/その他: Salami, REWE Schoko Spritzgebäck, Edeka Bananensaft, Maracujasaft, Mangaroca Batida de Coco, GutBio Hafer-Drink, Bananenbrot, Kaffee, Kirschtomaten, Möhren. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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