2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1066 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 162.21g.
朝食: Mischkornbrot, TiP Käsescheiben, Gekochtes Ei, Milbona Kefir 1,5%. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Delikatess Rotkohl. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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