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体脂肪22.9 筋肉量35.7
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49.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1137 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 118.13g.
昼食: 菜の花, プチトマト, 牛肉のステーキ, ニンジン, 木のひげ パン・オ・ノア. 夕食: 焼き芋, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, ニンジン, サーモン. 軽食/その他: ドトールコーヒー カフェラテ, みかん（ジュース、缶詰）, 龍角散 龍角散ののどすっきり飴. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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