2022年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1686 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 218.30g.
朝食: Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Orsobianco Croissant Albicocca. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricotta, Conad Pasta. 夕食: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mozzarella, Pane Bianco. 軽食/その他: Uva Passa, Mela, Caffè Espresso, Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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