2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1002 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 115.55g.
昼食: Süßkartoffel, Bonduelle Kichererbsen , Aldi Rote Paprika, Sojasoße, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Davert Mungbohnen, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen. 夕食: Essig, Hofpfisterei Öko-Dinkel-Hirse, Spargel, Fazer Moomin Biscuits, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Blumenkohl, Vego Vego Crunchy, Kürbiskerbiskuitkekse, Karotten, Alnatura Leupolzer Leicht, Dennree Camembert Light, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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