2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1474 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Croissant, McDonald's Cappuccino. 昼食前: Pavesi Pavesini, Kellogg's Special K Protein (28g). 昼食: Granarolo Ricotta Light, Zucchine. 間食: Mulino Bianco Pan di Stelle, Motta Panettone. 夕食: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fage Fruyo 0% Pesca. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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