2014年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.7 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 14.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2217 kcal 脂質: 134.83g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 190.62g.   朝食: Rama Margarine, Grafschafter Goldsaft, Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Rührkuchen. 夕食: Ja! Camembert 45%, Spiegelei. 軽食/その他: Kartoffelchips, Lorenz Erdnussflips, Schokoladenstückchen. もっと...
2094 kcal 運動: 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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77IJBの体重の記録


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