2014年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 1日:
|
2262 kcal
|
脂質: 103.61g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 265.08g.
朝食: Bananas, Lemon Juice, Lipton Black Tea. 昼食: maple, bacon and pumpkin tart. 夕食: Bundaberg Ginger Beer, Sauvignon Blanc Wine, Strawberries, Lemon Slice, Lettuce Salad with Tomato, Cheese Pizza (Frozen, Cooked). 軽食/その他: CSR Raw Sugar, Espresso Coffee, Almond Croissant. もっと...
|
|
2701 kcal
|
運動:
運転 - 40 分, 水泳（ふつう） - 26 分, 自転車（速い） - 時速24km - 2 時間 20 分, 休憩 - 12 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|