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体脂肪率:32%
Body balance 30 minutes
Welcome back 67kg台！
すごい久しぶりに見た数字😌
10月17日振り！
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67.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1716 kcal
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脂質: 49.74g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 248.44g.
朝食: 玉ねぎ, 目玉焼き, ベーコン（塩漬け、オーブン焼き、焼く）, Carrefour Bio Haricots Blancs Sauce Tomate. 昼食: 醤油ラーメン. 夕食: おにぎり, ご飯, Marie Crêpe Jambon Fromage. 軽食/その他: Charles & Alice Végétal Lait de Coco Nature, Nespresso Café , Picard Cake à la Banane Éclats de Noix . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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