2014年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 31日:
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2675 kcal
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脂質: 136.19g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 251.73g.
朝食: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 夕食: Smoothie Jump Mango, Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: Avocado 175g, Rislunsj Tine skogsbær, Stratos 150g, Rislunsj Tine skogsbær. もっと...
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4950 kcal
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運動:
自転車(速い) - 時速24km - 2 時間, ゴルフ(歩き) - 2 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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