2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1067 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 110.84g.
朝食: New Millen Whey 100%, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Melitta Café sem Açúcar. 夕食: Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita Mini , Seven Boys Bisnaguinha, Italac Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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