|
on se reprend, je monte à 1400 calories par jour et faut que je me motive pour le sport. j essaierai de fractionner mes repas même si je trouve pas ça évident...
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
694 kcal
|
脂質: 10.51g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 111.54g.
朝食: Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vie Claire Flocons D’Avoine sans Gluten. 昼食: Pomme, Thiriet Colin D’Alaska Sauce à la Crème de Coco et Duo de Riz. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|