2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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450 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 16.82g | 炭水化物: 59.98g.
昼食: みそ汁, CO-OP オムライス. 軽食/その他: 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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