|
体脂肪率:32.2%
Body pump 45 minutes
Cardio 10 minutes
Vélo 1h
-1.9kg sur 1mois
仕事しながらでガレットたっぷり食べる1月なのに上出来！
|
68.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1639 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 189.04g.
朝食: ポテトチップス（有塩）. 昼食: バナナ, Casino Prunes Moelleuses Dénoyautées , Cora Yaourt Nature, Bio Village Miel, Picard Myrtilles Sauvages, Casino Bio Betteraves, ブロッコリ. 夕食: たこ焼き. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|