2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1319 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 203.09g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Avocado Vegetable Oil, Great Value Shredded Hash Browns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bell Peppers, Onions, Boost Glucose Control, Coffee with Skim Milk. 昼食: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Celery , Hummus , Splenda Brown Sugar Blend, Chicken Noodle Soup, Gala Apples. 夕食: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Milk (Nonfat) , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Raisin Bran . 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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