2014年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 29日:
|
2372 kcal
|
脂質: 109.99g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 238.76g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪ゼロ プレーン, フジパン ふんわりもちもちパンケーキ. 昼食: マクドナルド ハッシュドポテト, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: ピーマンの肉詰め, ほっともっと から揚げのみ, サラダ, リンゴ, トマト. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|