2014年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.9 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 9.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2372 kcal 脂質: 109.99g | たんぱく質: 112.47g | 炭水化物: 238.76g.   朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪ゼロ プレーン, フジパン ふんわりもちもちパンケーキ. 昼食: マクドナルド ハッシュドポテト, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 夕食: ピーマンの肉詰め, ほっともっと から揚げのみ, サラダ, リンゴ, トマト. もっと...
1898 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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