2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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2256 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 301.62g.
朝食: Amandes, Kiwi, Auchan Chausson aux Pommes. 昼食: Nougat, Pomme, Rôti de Porc, Crêpe au Sucre, Ananas, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Champignons de Paris (Sautés), Oignons, Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Mandarine, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Chips, Champignons de Paris (Sautés), Rôti de Porc, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Ferrero Mon Chéri. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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