Schönen Sonntag euch allen ☕🙋‍♀️
53.5 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1955 kcal 脂質: 85.18g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 234.97g.   朝食: Milfina Butter , Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte, Bratensoße, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites. 夕食: Glühwein, Zitronensaft, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. もっと...
1968 kcal 運動: 家事 - 30 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間   20 分, 洗濯 - 15 分, 料理 - 45 分, テレビで見る - 4 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間   40 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Danke, wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag ☕️🚶‍♀️🐕🛋🙋‍♀️ 
2022年 01月 30日 投稿者: babs-muc

     
 

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