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体脂肪率:32.2%
Hand clap 15 minutes
Vélo 1h
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69 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1489 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 121.70g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: Myprotein Nuts Mix, Toque du Chef Petit Salé aux Lentilles Vertes. 夕食: 肉まん. 軽食/その他: ゆで卵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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