2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1627 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 121.33g | 炭水化物: 168.13g.
昼食: Sehne Bauernbrötchen, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. 夕食: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, ASIA Bambussprossen, Karotten, Lauch, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 軽食/その他: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, REWE Tafeltrauben, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Himbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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