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体脂肪率:32.6%
Vélo 1h
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69.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1745 kcal
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脂質: 81.65g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 197.53g.
朝食: 野菜スパゲティ トマトソース, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: ドライフルーツミックス, ミックスナッツ, Picard Saumon ASC, Orge, Quinoa, Purée aux Légumes Verts. 夕食: はちみつ, Pechalou Yaourt Nature, Picard Myrtilles Sauvages, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Bonduelle Betterave, スナップえんどう, KFC Petite Salade. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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