2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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2392 kcal
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脂質: 82.13g | たんぱく質: 131.88g | 炭水化物: 272.83g.
朝食: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Harry Balance Toast (38g), Gekochtes Ei, Rote Paprika. 昼食: Banane. 夕食: Simit, Hamsi Tava, Türkisches Fladenbrot. もっと...
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