2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
2599 kcal
|
脂質: 89.99g | たんぱく質: 129.64g | 炭水化物: 307.06g.
朝食: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harry Körner Balance Sandwich, Lindenhof Gouda Mittelalt. 昼食: Grandessa Gelee Extra Himbeere, Chia-Samen, Banane, Bio Vollkorn-Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 夕食: Baguette, Iglo Fischstäbchen, Thomy Creme Remoulade. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|