2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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3951 kcal
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脂質: 143.92g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 519.38g.
朝食: 森永製菓 パキシエル, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 昼食: 日清食品 カップヌードルカレー ミニ, サッポロ一番 みそラーメンミニ, 日清 UFO, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 夕食: 目玉焼き, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス のりしお, 大塚製薬 オロナミンC. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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