2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1539 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 162.07g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado. 夕食: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 軽食/その他: Bremykt 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. もっと...
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3251 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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