2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1637 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 218.95g.
朝食: Kiri Kiri, Nutella Nutella, Pain Complet. 昼食: Activia Yaourt Fraise, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Raisins Secs, Tradilège Lardons Fumés, Blanc de Dinde, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Bonne Maman Compote de Rhubarbe , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Haricots Verts, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Marque Repère Thon. 軽食/その他: Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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