2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2090 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 296.25g.
昼食: Mutti Passata di Pomodoro, Coop Pizza Margherita, Calvé Mayo, Pane Croccante di Segale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. 夕食: Tre Mulini Sfoglie Croccanti, Barilla Risoni, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Galbani Formaggino, Patate, Marechiaro Lenticchie . 軽食/その他: Mulino Bianco Tarallucci, Nescafe Cappuccino, Zucchero, Carrefour Latte Scremato . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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