2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1582 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 224.58g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 夕食: Tine Tine yoghurt skogsbær, Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Pære Conference 175g. もっと...
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3268 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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