2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2410 kcal
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脂質: 108.68g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 238.68g.
昼食: Develey Curry Sauce, Rapsöl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties. 夕食: Iglo Green Cuisine Vegane Chicken Nuggets , Allerstedter Käserei Geriebener Gouda , Mondo Italiano Pizza Margherita. 軽食/その他: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Quark 20%, Rapsöl, Champignons. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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