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OFF 2450 KCAL
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82.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2515 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 220.07g | 炭水化物: 197.11g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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体重に変化ありません
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