2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1375 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 151.32g.
朝食: Flora Lighter Than Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Mousse, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Rocket, Iceland Reduced Fat Coleslaw, Chicken Breast Meat , Rowan Hill Soft White Rolls. 夕食: Rump Steak, McCain Original Oven Chips, Tesco Mushrooms, Tesco Baby Plum Tomatoes, Red Onions. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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