2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1334 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 88.58g.
朝食: Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. 昼食: Trader Joe's Tangerines, Yard House Ahi Poke Bowl. 夕食: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Carrots , Vinaigrette Dressing, Brussels Sprouts, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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