2014年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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1935 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 282.70g.
朝食: 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, 炊き込みご飯, ニチレイ さけの塩焼き, ミートボール(ソース入り). 昼食: 小諸そば かけそば, せんべい, ファミリーマート フライドチキン. 夕食: ラタトゥイユ, そうめん. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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