2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1697 kcal
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脂質: 88.98g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 172.23g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. 昼食: Mucci Waffeleis, Rocher Rocher, Hühnerbrühe, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 夕食: Rocher Rocher, Milfina Butter , Mandarine, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. もっと...
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1844 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 15 分, 家事 - 45 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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