2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1433 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 215.82g.
朝食: Senseo Café. 昼食: Marque Repère Carottes Râpées, Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Raisins Secs, Blanc de Dinde, Tradilège Lardons Fumés, McVitie's Sablés Anglais (14,7g). 軽食/その他: Datte, Pruneau Sec, Gâteau au Citron, P'tit Déli Gâteau aux Pépites de Chocolat, Melon. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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