2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1512 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Müller Reine Buttermilch. 昼食: Barilla Pesto Alla Genovese, Chef Select Frische Tortelloni Ricotta & Spinat, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 夕食: Naturgut Bio Wiener Würstchen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Bio Sonne Mozzarella, Möhren, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Alnatura Hummus Classic . 軽食/その他: Naturgut Bio Magerquark, Banane, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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