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Guten Morgen, scheint so langsam wieder in Gang zu kommen ☺️ ich wiegt mich jetzt mal wieder öfters, für einen besseren Überblick 🤗
Habt alle einen guten Wochenstart ☕☕☕🍀😺🙋♀️💜
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63.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1498 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Ener Bio Erdnussmus, Mandarine, Äpfel, Alpro Skyr Style Vanille, Espresso, Alpro Sojadrink - Light, Ja! Haferflocken, Banane, Erdnussbutter. 昼食: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Cocktailtomaten, Ja! Harzer Käse, Ikea Knäckebröd Råg, Hengstenberg Knax Gurken, Avocado. 夕食: Olivenöl, Tomatenmark, Rotkohl, Hokkaido Kürbis, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Blauschimmelkäse, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. 軽食/その他: Captains Tea Rooibos Vanille, Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen 🙋 so mach ich das gerade auch mit den wiegen... 😅 Komm gut in die neue Woche ☕☕🍀😊
2022年 01月 23日 投稿者: D..k04
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Hab ich mir bei dir abgeguckt, Dirk 😉☺️🙋♀️
2022年 01月 24日 投稿者: kami katz
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Moin liebes 💕 Schöner Wochenandang😉👌🏻☕🌺
2022年 01月 24日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Oh ja, das auf einen Montag - sehr schön 😺 allerdings ist mir heute Morgen mein kompletter Kaffee im Bett ausgekippt 😖😵
das war eine kleine Katastophe zum Wochenenanfang 🙈😂
2022年 01月 24日 投稿者: kami katz
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Dir einen entspannteren Wochenstart 😁😉🙋♀️💜
2022年 01月 24日 投稿者: kami katz
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Wow Kätzchen...eine kleine Sauerei am frühen morgen🤭😂😂
Hast Du dich nicht verbrüht?🥲🙄😘
2022年 01月 24日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Nein, so heiß war es zum Glück nicht mehr 🥴✌
2022年 01月 24日 投稿者: kami katz
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Hey.... läuft doch super......ääääähhhh.... ich meine mit dem Gewicht, nicht mit dem Kaffee....😨😲 Schönen Montag noch 🤗👋💕
2022年 01月 24日 投稿者: Jule Go !
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Genau, Herta! Ich hatte es lange so gemacht, dann eben nur einmal wöchentlich...
Aber denke, mir geht es dann hoffentlich ähnlich, wie dir, dass ich diese Ausrutscher besser einordnen kann. 😉
😅 Genau, Jule, Rest des Tages war aber zum Glück ganz ordentlich (für einen grauen Montag 😬😎)
Ich hoffe, du hattest auch einen guten Wochenstart ☺️💜🙋♀️
2022年 01月 24日 投稿者: kami katz
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Mich diszipliniert täglich wiegen. Außerdem bleibe 8ch dann ehrlich mit mir selbst...
2022年 01月 24日 投稿者: soku75
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Schöne Gute Woche euch 👍🏼😊
2022年 01月 24日 投稿者: MMV.MILA
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Dir auch eine schöne Woche, MMV 🤗
Danke euch für eure Tipps ✌😺
2022年 01月 24日 投稿者: kami katz
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2022年 01月 24日 投稿者: MMV.MILA
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