2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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810 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 11.20g | 炭水化物: 54.90g.
夕食: カキフライ, カニクリームコロッケ, スパークリングワイン, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, アサヒビール アサヒ生ビール. 軽食/その他: 森永乳業 パルム ナッティー&ショコラ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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