2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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2180 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 287.80g.
朝食: 萊爾富 茶葉蛋, Costco 藍莓貝果, 全家 夯地瓜. 昼食: 統一 來一客杯麵鮮蝦魚板風味. 夕食: 全聯 聖女小蕃茄, 排骨湯, 全聯 水果玉米, 八方雲集 招牌水餃. 軽食/その他: 花生糖, 家樂福 朝鮮海苔 麻油風味, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 春上 布丁蛋糕（原味）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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