2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1337 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Frischkäse. 昼食: Weihnachtsplätzchen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Spiegelei, Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Grießbrei, Gemüseeintopf. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, J. D. Gross Trüffel Praline. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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