2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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1678 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 244.44g.
朝食: Alce Nero Miele di Castagno, Crich Sfoglie Leggere, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fiorentini Riso Soffiato, Latte di Riso, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia. 昼食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). 軽食/その他: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Doria Giambonetti, Fiorentini Si & no di Mais, Fiorentini Riso Soffiato, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Valsoia Yosoi Mirtillo, Crich Sfoglie Leggere. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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