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Guten Morgen und ein schönes Wochenende 🌞 👋 🙋♂️.
Ich glaube meine Waage will mich provozieren..🤔🤔🙈🦅
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1684 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Eiersalat, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Salami, Leerdammer Käse. 昼食: Maggi Würze, Graupensuppe. 夕食: Graupensuppe, Scheibletten, Salami, Harry Dinkel Sandwich . 軽食/その他: Milka Peanut Caramel, Mandarine, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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