2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1816 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 227.05g.
朝食: Kiwi, Cracotte Craquinette Chocolat, Auchan Bio Lait de Soja. 昼食: LU Mikado Daim, Pommes Pink Lady, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Courgette, Carrefour Filet de Cabillaud . 夕食: Auchan Bio Lait de Soja, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Fajita au Poulet et Légumes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . 軽食/その他: LU Craquinette Chocolat, Banane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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