2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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3706 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 220.89g | 炭水化物: 489.14g.
朝食: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Lune de Miel Miel de Fleurs. 昼食: Pomme, Clémentines, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 夕食: Oranges, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Oignons, Poivrons, Panzani Fusilli. 軽食/その他: Nutrimuscle Muscle Whey. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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