2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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945 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 71.76g.
朝食: Zeo Siyah Zeytin, İnci Izgara Zeytin , Вареное Яйцо, Yelken Eski Kaşar, Морковь, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Carte D'or Meyve Şöleni. 夕食: Руккола, Лук, Лосось на Гриле. もっと...
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体重に変化ありません
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