2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1787 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 223.53g.
朝食: ゆで卵, ご飯. 昼食: マクドナルド チキチー, マクドナルド カナディアンメープルカスタードパイ. 夕食: ファミリーマート ベイクドチーズ, セブンイレブン 白玉ぜんざい, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, ハウス食品 とんがりコーン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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