2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
368 kcal
|
脂質: 13.36g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 35.58g.
朝食: 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 자몽 (분홍색과 빨강). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|