2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1875 kcal
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脂質: 71.81g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 214.98g.
朝食: Sondey Biscuits au Germe de Blé. 昼食: Charal Sauce 3 Poivres, Riz Basmati, Auchan Julienne de Légumes, Banane, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. 夕食: Sucre, Envia Bifidus Nature, Légumes Frits Trempés dans une Pâte de Farine de Pois Chiches (Pakora), Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. 軽食/その他: LU Napolitain Classic. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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