2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1048 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, 365 Blueberry Cereal Bar, Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin. 昼食: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). 夕食: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Del Monte Sweet Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|